Sri Chinmoy spiega 77 tecniche di meditazione dello Yoga, durante conferenze, meditazioni collettive, domande e risposte, una guida pratica per principianti assoluti, ed esperti. Sri Chinmoy considera l'aspirazione - la spinta incessante dell'umanità a raggiungere realtà sempre più alte e profonde - come la forza che sta alla base di tutte le conquiste ed i progressi: nelle culture, nelle religioni, negli sport, nella scienza, nelle arti. È stato ed è tuttora la guida spirituale per migliaia di cercatori in circa 60 nazioni nel mondo, incoraggiando uno stile di vita bilanciato che unisca la disciplina interiore della meditazione al dinamismo della vita di oggi.
