Imparare l'ottimismo

Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.

Libro

16,00 €

Scritto da	Martin E. P. Seligman
Argomento	Libri Saggistica e Varia Psicologia
Collana	Saggi Giunti
Editore	Giunti Editore
Tipologia	Libro
Pagine	384
Pubblicazione	2009
ISBN	9788809743571