Ecco un manuale pratico che ci guida passo per passo verso il piu grande appagamento possibile. Strutturato come la scalata a una montagna interiore, offre una pratica preziosa per ogni giorno, per condurre il lettore fino alle vette dell'Eterno Presente, quella dimensione beata che si trova al di sopra del flusso del "passato-presente-futuro". Jayadev Jaerschky è discepolo di Paramhansa Yogananda attraverso Swami Kriyananda. È autore di quattro libri sullo yoga e guida ogni anno un pellegrinaggio sull'Himalaya, dove è nato questo libro. In allegato un CD con affermazioni positive tratte dal libro, cantate in inglese e italiano e arrangiate per pianoforte, flauto e chitarra. Uno strumento per rafforzare piacevolmente nella nostra coscienza il messaggio del vivere nel momento presente.
