Prontuario di Hatha Yoga

"Prontuario di Hatha Yoga" è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo. Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.

Libro

28,00 €

Scritto da	Daniele Manca
Argomento	Libri Saggistica e Varia Salute e benessere
Editore	Youcanprint
Tipologia	Libro
Pagine	108
Pubblicazione	2020
ISBN	9788831673242