Corso di pilates

Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi!

Libro

14,90 €

Scritto da	Barbara Marckhgott
Traduzione di	A. Campione
Argomento	Libri Saggistica e Varia Salute e benessere
Collana	Terapie alternative, 1
Editore	Red Edizioni
Tipologia	Libro
Pagine	75
Pubblicazione	2008
ISBN	9788874478835